Partendo dall'idea che il corpo e la mente sono in stretta relazione traforo, si è considerata l'ottica della Psicosintesi e della teoria del dott. Nader Butto per mettere in evidenza questo aspetto. Inoltre l'importanza di una...
Categoria - Benessere
Vinci lo Stress passeggiando nel verde!
Guardare per 40 secondi un tappeto erboso migliora la concentrazione e diminuisce lo stress. Diverse ricerche in ambito psicologico confermano ciò che molti di noi sanno da lungo tempo, e cioè che stare all'aria aperta, godersi...
Pensare bene……FA BENE!
Pensare bene...Fa bene! La scelta dei pensieri che si muovono nel nostro campo psichico è determinante per vivere bene con noi stessi. Diventiamo consapevoli che possiamo "scegliere i pensieri e le immagini di cui nutrirci".
Accettare l’ansia
Accettare l'ansia, accettare i nostri pensieri così come sono è qualcosa di possibile. Il senso di salute emotiva è potenziato dall'accettazione e onora tutti i nostri sentimenti.
Con la presenza mentale ogni istante diviene perfetto
Ogni momento può diventare perfetto con la pratica della consapelezza. La felicità non si trova unicamente in un momento speciale, ma in ogni attimo della tua giornata